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    为什么孩子喜欢趴着睡?原来有这么多好处

    有人说“在国外都建议孩子趴着睡,说是有助于宝宝大脑发育,让孩子更聪明。”

    这个结论倒是没有听过,不过关于孩子趴着睡的好处,确实是有的,跟着小编一起看看吧!


    1、提高睡眠质量

    国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。

    结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。

    可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。


    2、提高呼吸功效

    从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。

    有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。


    3、预防呕吐

    婴儿胃的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。

    贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。


    4、强健体魄

    孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头,随着孩子四肢的发育,他们开始能独立、随意的进行肢体运动。

    趴着睡更有利于肢体锻炼,从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。

    同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情,有利于培养独立、自强的精神。


    趴睡有这么多好处,还不能翻身的小宝宝也可以尝试下,宝爸宝妈们别忘帮忙哦!

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