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    轻松一刻

    你的这个行为,正在把孩子的健康置于危险中

    进入秋冬季节,气候干燥,给宝宝及时补充水分成了必须的工作。

    可是寡淡无味的白开水不喜欢喝,其他果味饮料又有太多添加剂。

    于是,家长纷纷把目光投向了既健康又好喝的——纯鲜果汁!

    但实际上你的这个想法,正在把孩子的健康置于危险中。


    1、增加宝宝血糖指数

    很多妈妈都会觉得,相比新鲜水果,果汁更容易吸收。

    事实上,要想榨一听可乐容量的果汁就要四个苹果。

    这也就是说,平时孩子喝一杯果汁摄取的糖分是他吃一个苹果的四倍。

    同时,喝果汁时,糖分的吸收变得更容易,导致血糖指数升高很快。


    2、容易对宝宝牙齿造成伤害

    生活中,我们常常听到长辈们会对小孩说,别吃糖,吃多了对牙不好。

    殊不知,果汁含糖量也是非常高的,天天给宝宝喝果汁,渐渐地,孩子的牙齿会受损,导致蛀牙的出现。


    3、易让孩子养成偏食挑食的坏习惯

    果汁的酸甜口味是非常受宝宝们欢迎的。

    时间一长,与果汁口味相差太大的、不是甜味的东西,孩子会逐渐厌烦,甚至坚决不吃。

    这就容易导致孩子营养摄入不均衡的问题,严重影响孩子身体健康。

    另外,果汁喝多了,容易饱,会影响吃奶和其他食物的摄取。


    其实,每个新手妈妈都是从束手无策、手忙脚乱中走过来,逐渐变成有条不紊的育儿专家。

    陪着宝宝成长本就是一个探索的过程,我们要做的是调整好自己的心态,学习正确的育儿方式,全面升级养娃技能。

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